Madeleine Santiago Art

måndag 16 augusti 2010

God bless.

65 minuters powerwalk/löp plus 300 sit-ups och benträning, gör att jag känner mig riktigt nöjd och glad. Min kropp skrattar inombords. Älskar att träna!
Jag har beställt träningsvärk till imorgon. Banne mig. Vi har bestämt att vi ska ha en valfri timmes träning varje dag. Någonting. Varje dag. Lycka för kropp och själ. Prova!

Min hjärna får jobba när jag är ute i naturen. Det är där jag trivs som bäst. Älskar kontakt med skog och vatten. Doften av naturen. Känna gruset och asfalten under fötterna. Känna svetten rinna. Drömma. Kilometer efter nästa.
Hinner rensa tankar. Tar bort, lägger till. Bearbetar. Processar. Healing!

Idag fick vi med oss underbara Maria (barnens barnvakt) hem på middag. Känns som vår femte familjemedlem. Faktiskt. Hon är fantastisk. SÅ bra med våra barn och är en härlig tjej. Tack för att du finns.

Har sådan energi. Jag vet var jag ska lägga den och vart jag absolut inte ska slösa den.
Älskar mitt liv. Är så tacksam.

Sov gott, vetja.

M.





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar